نوم اطفال الرضع

ينام الأطفال حديثي الولادة على فترات تمتد من ثلاث إلى أربع ساعات في الأشهر القليلة الأولى من حياتهم. طول الوقت الذي ينام فيه الطفل يزداد مع تقدمه في العمر. النوم الآمن مهم جدًا للوقاية من متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). يجب أن ينام الطفل بمفرده في سرير مع مرتبة وملاءة ملائمة فقط. يجب وضع الطفل أيضًا على ظهره. هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لنوم طفلك في السنة الأولى.

 

عدد ساعات نوم اطفال الرضع

على مدار العام الأول من العمر سينام طفلك ويغفو كثيرًا - من 12 إلى 18 ساعة في اليوم. مقدار النوم الذي يحصل عليه الرضيع  يتحكم فيه الجوع غالبا. يستيقظ الأطفال حديثي الولادة  لتناول الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات في البداية. لا تدعي طفلك ينام أكثر من خمس ساعات في المرة الأولى خلال الخمسة إلى الستة أسابيع الأولى. بعد ذلك  يمكنك أن تضعي في اعتبارك النقاط العامة التالية:

1. بحلول أربعة أشهر يبدأ معظم الأطفال في إظهار بعض التفضيلات للنوم لفترة أطول في الليل.

2. بحلول ستة أشهر يمكن للعديد من الأطفال البقاء لمدة خمس إلى ست ساعات أو أكثر دون الحاجة إلى الرضاعة ويبدأون في "النوم طوال الليل".

3. يقل عدد ساعات القيلولة أثناء النهار مع نمو الطفل. قد يأخذ الطفل البالغ من العمر شهرين قيلولة تصل إلى أربع مرات في اليوم  في حين أن الرضيع الأكبر سنًا قد يغفو مرة أو مرتين فقط في اليوم.

 

أين يجب أن ينام طفل الرضع؟

يمكن أن ينام المولود الجديد في سرير ويمكن أن يتواجد هذا في غرفة الوالدين أو غرفة الأشقاء أو في غرفة المولود الخاص. المهم هو أن ينام الطفل في مكان مناسب وآمن. يجب ألا ينام طفلك معك في سريرك. هذا أمر خطير بسبب خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).

يمكنك إحضار الطفل إلى سريرك للرضاعة ولكن يجب إعادة الطفل إلى سريره بمجرد الانتهاء. يوصي العديد من الخبراء بإطعام طفلك أثناء وجوده على كرسي لتجنب أي إصابة يمكن أن تحدث أثناء النوم في السرير مع الطفل. يوصى بمشاركة الغرفة مع طفلك (وجود سرير أطفال في غرفتك)  ولكن ليس تقاسم السرير.

 

فائدة نوم اطفال الرضع

 الحقيقة هي أن قدرًا هائلاً من النمو البدني والعقلي يحدث أثناء النوم. تتشكل طبقة أساسية من الدهون تسمى المايلين حول الألياف العصبية أثناء النوم  وتظهر الأبحاث الحديثة أن الروابط بين نصفي المخ الأيمن والأيسر من أدمغة الأطفال تتقوى أثناء النوم.

تساعد هذه التطورات وظائف الدماغ على النضج. كما أنها تؤثر على القدرات الحرجة مثل اللغة والانتباه والتحكم في الانفعالات. نشاط الدماغ أثناء النوم له تأثير مباشر على قدرة الطفل على التعلم وقد يؤثر حتى على اضطرابات النمو والمزاج. ببساطة  النوم يبني دماغ طفلك.

 

أسباب الخمول وكثرة النوم اطفال الرضع

متى نقول أن المولود ينام كثيرًا؟

إن نوم الرضيع من حين لآخر لفترة أطول من المعتاد ليس مدعاة للقلق ما لم تكن هناك أعراض أخرى.

بشكل عام من غير المألوف أن ينام المولود باستمرار أثناء الرضاعة أو أن ينام لمدة تزيد عن 19 ساعة في اليوم ما لم يكن مريضًا أو يعاني من صعوبات في التغذية.

تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لنوم الأطفال الأصحاء لفترة أطول من المعتاد ما يلي:

1. قد يواجهون طفرة في النمو.

2. قد يكون لديهم مرض بسيط  مثل الزكام.

3. قد يكون لديهم عدوى خطيرة. هذا نادر لكن يمكن أن يحدث. قد لا يعاني المولود الجديد من الحمى أو غيرها من أعراض المرض مثل الطفل الأكبر سنًا.

4. في حالات نادرة جدًا قد يعاني الطفل من حالة طبية أخرى تجعله ينام كثيرًا. قد تؤثر اضطرابات التنفس والقلب على النوم  وغالبًا ما يكون لدى الأطفال المبتسرين أنماط نوم مختلفة عن الأطفال المولودين في فترة حمل كاملة.

5. ينام بعض الأطفال كثيرًا بسبب إصابتهم باليرقان. يكون للمواليد الجدد الذين يعانون من اليرقان لون أصفر على جلدهم و بياض عيونهم. تشمل الأعراض الأخرى لليرقان الأكثر حدة الشعور بالخمول وصعوبة الأكل والانزعاج أو الانفعال.

6. فى بعض الأحيان لا يحصل الاطفال على ما يكفي من الغذاء مما يتسبب فى طول فترات النوم وقد يصابون أيضا بالجفاف ويفقدون الكثير من الوزن وحتى يعانون من فشل في النمو .

يمكن أن يحدث فشل في النمو إذا كانت هناك مشكلة في الرضاعة . فى الرضاعة الطبيعية لا يستطيع الشخص قياس مقدار ما يأكله طفله مقارنةً بالشخص الذي يرضع طفله صناعيا لأنها تعتمد على العلامات الخارجية  مثل زيادة وزن الطفل ونتاج الحفاضات.

ومع ذلك في المراحل المبكرة خاصة بالنسبة للوالدين لأول مرة قد تحدث هذه المشاكل الصحية دون أن تسترعي انتباههم.

التدخل المبكر من الطبيب المختص يمكن أن يضمن حصول الطفل على ما يكفي من الطعام وطمأنة الناس بأن الرضاعة الطبيعية ممكنة.

 

من العلامات الدالة أن الطفل لا يحصل على ما يكفيه من الطعام (سواء كان رضاعة طبيعية أو حليبًا صناعيًا) ما يلي

1. يبدو أنهم كسالى للغاية وغير مستجيبين.

2. يبلغون من العمر 14 يومًا ولم يحتفظوا بوزنهم عند الولادة.

3. يبلغ عمرهم أكثر من 6 أسابيع ويزيدون باستمرار أقل من 4-6 أونصات أسبوعيًا.

4. إنهم ينتجون أقل من أربع حفاضات شديدة البلل يوميًا.

5. لا تبدو أكثر هدوءًا بعد الأكل

المقالات المتعلقة

لا يوجد

اتصل بنا