ماذا يعني نقص التغذية عند الأطفال؟
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف أن طفلي يعاني من سوء التغذية؟
سوف تلاحظين عليه الأعراض الآتية: ضعف النمو وزيادة الوزن أو انخفاضه عن المعدل المتوقع. التغييرات في السلوك فيكون أكثر انفعالاً وأقل نشاطًا وتركيزًا. بشرة شاحبة. تساقط شعر شديد. مفاصل أضعف. تورم في الساقين أو المعدة انخفاض الشهية. الشعور بالتعب طوال الوقت. يمرض كثيرًا ويستغرق وقتًا طويلاً للتعافي. الجروح تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
ما هي طرق الوقاية من أمراض سوء التغذية للأطفال؟
هناك عدة طرق للوقاية من سوء التغذية لدى الأطفال، بما في ذلك: الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان. تناول الأطعمة المدعمة الغنية بالسعرات الحرارية والبروتين. تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات وتناول المشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف أن طفلي يعاني من سوء التغذية؟
سوف تلاحظين عليه الأعراض الآتية: ضعف النمو وزيادة الوزن أو انخفاضه عن المعدل المتوقع. التغييرات في السلوك فيكون أكثر انفعالاً وأقل نشاطًا وتركيزًا. بشرة شاحبة. تساقط شعر شديد. مفاصل أضعف. تورم في الساقين أو المعدة انخفاض الشهية. الشعور بالتعب طوال الوقت. يمرض كثيرًا ويستغرق وقتًا طويلاً للتعافي. الجروح تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
ما هي طرق الوقاية من أمراض سوء التغذية للأطفال؟
هناك عدة طرق للوقاية من سوء التغذية لدى الأطفال، بما في ذلك: الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب والبروتين ومنتجات الألبان. تناول الأطعمة المدعمة الغنية بالسعرات الحرارية والبروتين. تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات وتناول المشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
مشاركة المقال
