علاج الامساك عند الاطفال

علاج الامساك عند الاطفال

علاج الامساك عند الاطفال

علاج الامساك عند الاطفال: تعد الإصابة بالإمساك عند الأطفال أمر عادي وطبيعي خاصة مع بداية التدريب المبكر على استخدام الحمام، بالإضافة إلى التغييرات الدائمة التي تحدث في النظام الغذائي لطفلك، كل هذه الأمور تتسبب في حدوث الإمساك عند للأطفال.

لذلك يكون من الجيد وضع نظام غذائي ثابت للطفل ويتكون بشكل أساسي من الألياف الموجودة في الفواكة والخضروات، حيث أنها تعد وسيلة طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال.

وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب الإصابة بالإمساك عند الأطفال، وما هو النظام الغذائي المناسب لعلاج طفلك من الإمساك.

 

 

أعراض الإمساك عند الأطفال:

  • صلابة البراز وجفافه.
  • تقل عملية الإخراج عن ثلاث مرات أسبوعياً.
  • آلام وانتفاخ في البطن.
  • الشعور بألم شديد عند التغوط.
  • خروج دم مع البراز أحياناً أثناء التغوط.

أسباب الإصابة بالإمساك:

اضطرابات بالجهاز الهضمي:

عند إصابة طفلك بأي اضطرابات بالأمعاء والجهاز الهضمي يسبب ذلك الإصابة بالإمساك أو بالإسهال، وعند معالجة هذه الاضطرابات يتم علاج الامساك عند الاطفال بشكل نهائي.

عدم تناول كمية كافية من الألياف:

الألياف من أهم العناصر المهمة في النظام الغذائي للأطفال، حيث أنها تعمل على تنظيم حركة الأمعاء ولذلك فقدها يسبب جفاف وصلابة.

عدم شرب كمية وفيرة من السوائل:

الماء والسوائل تنظم حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخراج عند الأطفال والكبار، ويجب الحفاظ على تناول الطفل لكمية سوائل ثابتة وكافية بشكل يومي لما لها من فوائد عديدة على جسمه.

تناول بعض الأدوية:

قد يكون عرض الإمساك مزمن بسبب تناول بعض الأدوية وعند التوقف عن تناول هذه الأدوية، ينتهي أمر الإمساك نهائياً.

أغذية عالية الألياف لعلاج الإمساك:

الألياف من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل رئيسي حيث أنها تساعد على هضم الطعام وإخراج الفضلات بسهولة، لذلك عند تناول كمية غير كافية من الألياف يؤدي إلى الإمساك.

يتطلب علاج الإمساك عند الأطفال الابتعاد عن الوجبات الخفيفة غير الصحية مثل رقائق الشيبس والشوكولاتة واستبدالها بالأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكة، والخضروات، والحبوب الغنية بالألياف، والخبز والحبوب الكاملة.

أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال:

ترشح الدكتورة سها عبد الملك عاشور افضل الاطباء داخل مستشفى الاطفال، استشاري التغذية والجهاز الهضمي بمركز أندلسية لصحة الطفل، بعض الأطعمة التي تساعد في معالجة الإمساك عند الأطفال وهي:

  • الخوخ، والكمثرى، والتين.
  • الأفوكادو، والأناناس.
  • السبانخ، والملوخية.
  • الجزر، والبروكلي.
  • بذور الكتان.
  • الحبوب مثل الفاصوليا، والحمص.

 

 

علاج الامساك عند الاطفال

نصائح حول تناول طعام الأطفال:

نظام غذائي:

يجب أن يتناول الطفل أطعمة توفر له جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسمه، مثل البروتينات والألياف، وتنصح الدكتورة سها عبد الملك عاشور، استشاري التغذية والجهاز الهضمي بمركز أندلسية لصحة الطفل الأمهات، بضرورة تحديد نظام غذائي للأطفال يتضمن العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة إلى أن يتم تحديد تناول هذه الوجبات في أوقات محددة، حيث وجود نظام غذائي للطفل مع تنظيم المواعيد، يعفيه من الإصابة بالعديد من الأمراض والأعراض المزمنة مثل الإمساك.

يمكنك تشجيع طفلك على شرب الكثير من السوائل، خاصة المياه.

تعزيز نشاط بدني:

يحمي النشاط البدني الطفل من الإصابة بالأمراض وخمول الجسم والحركات العضلية، كما أنه يحفز حركة الأمعاء وينظم وظائف الإخراج، لذلك احرصي على ممارسة طفلك لنشاط بدني بشكل مستمر.

لماذا تختار عيادة التغذية والجهاز الهمضي في مركز أندلسية لصحة الطفل؟

  • يعد مركز أندلسية لصحة الطفل أول مركز متخصص للأطفال في المملكة يوفر لهم الخدمات الطبية من “تشخيص المرض وتحديد مرحلته، ووضع الخطة العلاجية”، وغير الطبية مثل “ورش العمل، والأنشطة الترفيهية، وجلسات تنمية المهارات، والألعاب المعرفية، ونوادي صيفية وشتوية”.
  • الاهتمام بتوفير جميع الخدمات والرعاية الطبية والاجتماعية والترفيهية لطفلك.
  • دعم أسرة الطفل من خلال تقديم خطط تساعدك في تعديل سلوك طفلك.
  • نتميز بضم أمهر الأطباء والاستشاريين المؤهلين للتعامل مع الأطفال بجميع مراحلهم العمرية.
  • توفير نظام غذائي للأطفال، وخاصة الأطفال الذين يعانون من حساسيات وأمراض مزمنة.

 

اعرف المزيد: حساسية القمح عند الاطفال – نظام غذائى صحى – مصادر البروتين

تحميل نسخة الهاتف المحمول
واتس اب
ماسنجر